10-12-31 - 2

Jag måste förresten avsluta det här året med ett fy-fan-vad-jag-är-bra-inlägg.

Att köra PBF:s five essential movements har känts lite segt på sista tiden, som att jag bara harvar runt och inte kommer nånstans (vilket jag förstås gör, men den där känslan är svår att skaka av sig när den väl dykt upp). Så det var dags för något nytt, lite variation: idag har jag gjort min första WOW. Instruktionsmässigt väldigt enkelt, men utförandet... tja, jag gick in med inställningen att jag skulle genomföra passet, men jag fick modda övningen om jag behövde, och jag fick ta hela dagen på mig om jag så ville. Så jag började, och körde på med vila mellan varje, varannan eller var tredje rep ungefär, och en lite längre andningspaus efter varje tio reps. När jag passerat halvtidsstrecket insåg jag att jo, jag skulle nog fasen fixa det här ändå. Och det gjorde jag!

Jag har gjort HUNDRA burpees med armhävningar och hopp. Det tog mig 48 minuter, men jag tog mig igenom. Jag som inte ens brukar göra riktiga armhävningar annars utan knästående; nu gjorde jag hundra stycken bara liksom i förbifarten, som en del av en större övning. Hoho. 2011 kommer bli mitt bästa träningsår någonsin, det känner jag på mig.

10-12-31

Gott Nytt År alla fina läsare och bloggvänner!

2011 ska bli det bästa året någonsin, eller hur?

(Suddig skålbild från förra årets tolvslag.)

10-12-30

Haha. Uppgiften för dagen: sprinter på min crosstrainer, 8x25 s., och först 15 minuters lugnare uppvärmning med ett par små rusher.

Om vi säger så här: det syns vad jag har gjort.

10-12-29 - Januarilistan

Här är utmaningen som börjar den första januari. Ett ämne om dagen i en månad.

1. Presentera dig själv
2. Så blir ditt 2011
3. Dina favoritpersoner
4. Ett galet upptåg
5. Alltid i ditt kylskåp
6. Dina bästa filmer
7. Ett tråkigt minne
8. Tre saker du vill förändra med ditt liv
9. Dina favoritplatser
10. Du och idrotten
11. Ett roligt minne
12. Tre saker du tycker om med din kropp
13. Musiken som betyder något
14. Något du skäms över
15. Du och kärleken
16. Idag har du...
17. Ditt yrkesliv
18. Ett val du ångrar
19. Något du är stolt över
20. Ditt liv i siffror
21. Tre saker du ogillar med din kropp
22. Dina ovanor
23. Böcker som berört dig
24. Om du var sexton år och precis skulle välja gymnasielinje igen
25. En tisdagkväll klockan 20:42
26. Ett samtal du minns
27. Ditt utseende
28. Dina bästa egenskaper enligt dig själv
29. Du och alkoholen
30. Det värsta du vet
31. Något du ser fram emot

Alla rubriker är tänkta att vara väldigt fria för tolkningar. Skriv kort, skriv långt, skriv djupt, skriv ytligt, skriv mycket, skriv lite, visa bara i bilder, visa inte en enda bild, ja ni fattar.

Jag fick tidigare indikationer på att det var fler som ville vara med på utmaningen. Jättekul tycker jag! Skriv ett litet ord i kommentarsfältet så lägger jag in en länk till er i det här inlägget, så att vi kan hålla koll på varandra. Nu kör vi!

Vi som skriver listan är Nattyxne (duh), c..., Bella, Isabelle, Maria och Veronica (med en lite mer privat blogg).

10-12-26

(Bild.)

Bästa, bästa julklappen fick jag av min älskling - en Garmin Forerunner 110. Jag har använt den på promenad igår och idag, och än så länge har jag inte en enda grej att klaga på. Kul också att se vilken rejäl träning det är att pulsa i helt orörd snö upp till knäna som jag gjorde igår - pulsen var uppe i 192 utan att känna mig mer än "lite andfådd". Jag har ingen aning om vad jag har för maxpuls, men med anledning av den noteringen misstänker jag att den är ganska mycket högre än vad såna där dra-av-åldern-formler visar. Nåja, det har ju ingen större betydelse; jag justerar väl framöver när jag registrerat fler olika aktiviteter. Att sprinta med pulsklocka ska bli kul.

Unbyn promenad flygfältet av nattyxne på Garmin Connect - Detaljer
Unbyn snöpulsning av nattyxne på Garmin Connect - Detaljer

(Säg gärna till ifall länkarna inte funkar!)

10-12-24 - God Jul

Julhälsningar från en krispigt vintrig julaftonsförmiddag i Norrbotten.

En GOD JUL önskar jag er alla!

10-12-23 - Dan före

Oj, här har det verkligen varit julkaos. Fullt schema hela veckan och så nån mystisk sjukdom ovanpå det. Men nu är jag tillräckligt pigg för att vara tillbaka i verkligheten i alla fall (bl.a. har yrsel och extrem trötthet gjort att jag varit helt frånkopplad, tappat omdöme och förnuft och haft en tjock grå dimma mellan mig och världen). Faktiskt har jag hunnit klart med de sista julgrejerna idag, så nu ska jag bara packa lite, stuva in sju ton prylar, julklappar, kläder, mat, katter och mig själv i en bil och åka ut till föräldrarna för välbehövlig vila. Äntligen kan det få bli jul.

Med vilda katter och bristande julinspiration får man ta till andra lösningar istället för julgran. (Ursäkta anskrämligt ljus; jag skyller allt på den där j*vvla lågenergilampan i andra hörnet av rummet.)

Vi hörs väl en sväng imorgon också...?

10-12-21

Let it snow let it snow let it snow...

10-12-20

Jag gick till jobbet i morse i minus tjugo, kolmörker, blåst och snö, men kände mig på ganska gott humör ändå. Och nu känns det ännu bättre, för jag kom just på en sak: det blir inte värre än så här.

Alldeles snart är det vintersolstånd och framöver kommer världen bara bli ljusare och varmare. Klarar jag att stiga upp tidigt, tidigt och traska iväg på måndagar i djupaste vinter utan att ens gnälla, hur bra kommer då inte livet vara när årstiden skiftar till vår och sommar? Passande nog har jag en viss gammal Gloria Gaynor-dänga i huvudet.

Nu ska jag åka till Luleå och tränga mig fram till de sista julklappsinköpen. Oh the horror.

10-12-19

Igår var vi på slipsfest hos fina Maria som fyllde år, och jag såg ut så här (jo, slipsen ska ligga där på sidan, jag satte fast den med en säkerhetsnål). Tack för en kul kväll!

Idag ägnar jag mig åt att vara pyssligt husmoderlig, vilket annars inte händer så ofta. Julförberedelser är grejen. Jag har gjort sån här äppelsenap, fast jag ökade mängden senapsfrön så att det ska bränna riktigt ordentligt ända upp i näsan - det är ju det bästa - och så två sorters tryfflar. Birgittas passionsfruktstryfflar, där jag höll mig till receptet förutom att jag bytte chokladen till 81-procentig, och så använde jag samma grund till den andra smeten men den fick smak av grovhackade hasselnötter och vaniljpulver, och rullades i finmalda hasselnötter. Tjuvsmakning ikväll kantänka.

10-12-16 - 2

Haha men åååh. Jag gick in på yr.no för att kolla hur tusans länge det ska snöa egentligen (tills imorgon eftermiddag, jippi...) och fick syn på den här. Really encouraging.

Totalt jävla mörker. (Bästa bandnamnet ever för övrigt.)

10-12-16

Igår var råvarutalibanen framme igen. Naturbetesentrecote med hemodlad potatis från mamma och pappas land, ekologiska rödbetor och ekologisk chiligräddsås. Det var väl bara salladskålen som vek av genom att vara konventionellt odlad och dessutom norsk, men gällande gröna blad är det ju så svårt att få tag på bra alternativ. Så långt som till att leva uteslutande på fryst och konserverat i grönsaksväg den här årstiden vill inte ens jag sträcka mig. Enough's enough.

En dag kvar till helg. Två dagar kvar till slipsfest. Åtta dagar kvar till jul. Det drar ihop sig. Kalendern är fulltecknad - det är faktiskt så illa att jag skrivit små att göra-listor för varje dag för resten av året. Just idag är en lugn dag, men imorgon blir det hektiskt, och den där dagen om precis en vecka när allt som ska fixas innan julafton måste bli klart, den vill jag liksom inte ens tänka på.

Ladda batterierna.

10-12-13

Jag tittade på Luciatåget på teve för en stund sen, och halkade efteråt in i SVT:s öppna arkiv här vid datorn. Så mycket roligt det finns där! Så mycket mysigt, gammalt och juligt. Den här filmen är från 1971, men hade inte årtalet stått utskrivet hade jag snarare tippat på femtiotal? Här det ljusstöpning, pralintillverkning och korvstoppning för fulla muggar, och det omständligaste sätt att göra dopp i grytan som jag nånsin sett. Ah. Sånt här ger mig julstämning.



Gå in och julmys ni med. Här.

10-12-12 - 3

Äh. Jag har inte tagit en enda bild på mig själv på hela hösten tror jag (relaterat till vad jag skrev i föregående inlägg?), trots att jag tycker det är rätt kul att ha dem sen och kunna gå tillbaka och kolla vad jag haft på mig och i vilka kombinationer. Så här såg jag ut på gårdagens julfest med Fredriks jobb i alla fall.

Som vanligt tar jag först ett gäng bilder där jag är stel som en pinne à la sexans skolfoto och sen blir jag less på mig själv och smilar sönder alltihopa och gör knasiga poser istället. Nånting mittemellan vore ju fint att hitta till nån gång. Kanske är det där skon klämmer angående att inte ha lust att plocka fram stativet? Som sagt: Äh.

10-12-12 - 2

Och så en länk till Lady Dahmer som skrivit underbart bra, ärligt och rakt om vikthets och det svåra i att vara nöjd.

Jag är rädd för att vara ful och tjock

För visst är det jäkligt svårt att inte bry sig, särskilt om man som jag tycker att det är kul med mode, men genom att flytta fokus från hur min kropp ser ut till vad den faktiskt kan göra har jag kunnat släppa en massa issues. För det är ju det den är till för, kroppen; att vara vårt verktyg för allt vi vill uppleva genom livet. Hur den ser ut borde ju egentligen vara helt likgiltigt för en själv, då man till vardags inte ens ser sin egen kropp utan bara andras?

Det är skönt när åren går och självmedvetenheten minskar. Nu går jag långa stunder, till och med dagar, och liksom bara existerar utan att jag vet om det själv. Ibland kan jag tycka att det går lite väl långt dock när jag t.ex. går på stan och undrar varför någon vänder blicken åt mitt håll, innan jag kommer på att där går ju faktiskt jag och har en lekamen synlig för omvärlden. Totalt uppgående i omvärlden liksom. Eller kanske i mig själv? Jag vet inte riktigt. Upplever ni nåt liknande nån gång?

10-12-12

(Bild.)

Vad roligt att ni är fler som vill hänga med på januarilistan! Jag har fått en fin liten skörd med förslag på punkter och jag tänkte sammanställa listan så att den är klar några dagar före det är dags. Självklart länkar jag till alla som sagt (säger, kommer att säga) att de vill vara med, så att vi kan läsa varandra listor sen. This is gonna be great!

I övrigt: Det är ju snart jul. Typ jättesnart. Jag som har massor kvar att göra och fixa med (och ruinera mig på). I alla fall fick gårdagens julfest mig lite mer i julstämning, så nu kommer jag åtminstone ihåg att det är tredje advent idag, och Lucia imorgon. Framsteg. (Kanske. För jag har fortfarande inte riktigt lust med jul, inte tid och inte plats i mitt liv. Hade det inte kunnat vara typ oktober nu istället?)

10-12-10

Gud vad glad man blir när man direkt från jobb gått ut på långpromenad, direkt därifrån till att handla mat och hämta ut paket, så kommer man hem och det är äntligen helg och man ska få sjunka ner i soffan och äta sen lunch och dricka te och känna sig duktig över vad man åstadkommit... Och så möts man i hallen av elva (!) högar med kattkräk utspridda över hela lägenheten, varav sex gosigt nedsjunkna i olika mattor. Hej skurborste, kul att se dig. 

Haha. Ibland är livet verkligen bra på att ta ner en på jorden.

10-12-08

Jag har kommit på bästa träningsmotiveringen. De dagar jag jobbar (och inte har vilodag eller upptagen-med-annat-dag) bestämmer jag helt enkelt att när jag kommer hem får jag under inga omständigheter slå på datorn förrän efter jag har tränat. Så vad gör jag då? Tränar så fort som möjligt förstås, och hinner övermanna impulsen att "ska bara gå och slå på datorn först" typ tusen gånger, men att slå sig ner här efteråt känns så mycket bättre än att göra det med den rastlösa känslan av att jag egentligen borde vara någon annanstans i kroppen. Tillfredsställelse.

(Kretsar hela mitt liv kring internet? Ja, kanske. Men det är absolut inget jag lider av utan tvärtom känner jag att jag får ut så mycket mer av verkligheten genom alla erfarenheter och kunskaper jag får härigenom. Snarare skulle jag vilja säga att internet kretsar kring mitt liv.)

Bilder från joggingtur i Skåne i september. Ser ni vilken lång skugga jag hade redan då? Fast jag tror klockan var kring sju-halv åtta på kvällen. Ah, sommar.

10-12-05

Ni vet den här listan som så många håller på med just nu? Jag tyckte att det verkade rätt kul i teorin, men så många av rubrikerna var så bajsnödiga och navelskådande att jag inte pallade riktigt.

Jag vill göra en egen lista, en bättre och roligare! 31 dagars bloggande med början 1 januari, det skulle kanske vara nåt? En liten början har jag, delvis baserat på originallistan, men jag vill hemskt gärna ha hjälp med och förslag på roliga ämnen att skriva om, och allra roligast vore det förstås om nån mer ville vara med och skriva listan samtidigt när det är dags! (Nästa år alltså, hu vad långt bort det låter.) Hur som helst, några rubrikförslag hittills:

Presentera dig själv
Dina x favoritplatser (x blir då samma siffra som den dagens datum, hamnar nog ganska tidigt i månaden)
Dina x favoritpersoner (samma här)
Ett roligt minne
Ett tråkigt minne
Din dag i bilder
Dagens outfit
Dagens mat
x saker du vill förändra med ditt liv
Något du är stolt över
Något du skäms över
Ditt liv i siffror (nån sorts lista i listan)
Och så vidare...

Nu; brainstorma mig. Vad vill ni läsa om? Vad skulle ni själva vilja skriva om? (Alt. visa i bilder.) Vad ska plockas bort och vad ska läggas till? Nu tar vi och tillsammans skapar den ultimata januarilistan tycker jag. Shoot!

10-12-03

 Ahmen...

Någon som känner för att vara extra generös med sina julklappspresentkort i år?

10-12-01

Provade att kliva upp för att gå till jobbet idag men fick snabbt retirera tillbaka till sängen.

Jag avskyr att vara sjuk och inte kunna göra alla saker jag vill göra, bara sitta på sidan av och må urkasst medan livet passerar förbi. Så frustrerande.

Men, i sann clutching at straws-anda försöker jag hitta några positiva saker med den här skitdagen:

* Det är äntligen varmare ute, bara minus fem, tjoho! (Vilket i och för sig bara är positivt i teorin, eftersom jag ändå inte kan vara utomhus och märka skillnaden, men whatever.)

* Jag har tid att fundera över och googla mig fram bland årets julklappar och kan kanske klicka hem några över nätet. En liten lättnad på "borde"-listan.

* Det är första december idag - nu är det nästan ett helt år kvar tills det blir gråtung november igen och vi går istället in i den betydligt mysigare julmånaden.

* Jag har ett nytt nummer av Drömhem&Trädgård och ett av Språktidningen som ligger och väntar på att bli lästa.

* Och, eh... nej. Helst vill jag bara dra täcket över huvudet och glömma hela den här veckan.

Så här såg första december ut ifjol. Vintrigt inbäddad i mjuk bomull nästan precis likadant som i år. Who knows the difference?